|
■強力な運動
運動をはじめて１０秒ほど経過すると、まるで重い荷物を持っているような状態になります。
持続的な筋肉の収縮と伸長を通じて、ウエイトトレーニング運動になります。そして、１０分間で最大１４，４００歩を歩く運動！既存のウエイトトレーニングのなんと、約１時間分（ヨーロッパにおける振動運動の論文で報告）追加作用で、ストレッチもあります。
１０分乗っているだけで約２時間（１４４００歩）歩いた分の運動効果！
■強力な運動
運動をはじめて１０秒ほど経過すると、まるで重い荷物を持っているような状態になります。
持続的な筋肉の収縮と伸長を通じて、ウエイトトレーニング運動になります。そして、１０分間で最大１４，４００歩を歩く運動！既存のウエイトトレーニングのなんと、約１時間分（ヨーロッパにおける振動運動の論文で報告）追加作用で、ストレッチもあります。